آنچه در این مقاله میخوانیدشمع درمانی یا شمع تراپی، تمرین شمع سوزاندن در خانه برای ایجاد یک محیط آرام است. اثر آرام بخش نور میتواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. رایحه شمع مانند اسطوخودوس یا چوب صندل نیز در افزایش آرامش و بهبود کیفیت خواب موثر است.
تصور کنید پس از یک روز طولانی و پرهیاهو، در را به روی دنیا میبندید و وارد پناهگاه امن خود میشوید. هوایی که نفس میکشید، نه تنها پاک، بلکه سرشار از آرامشی است که خستگیها را از تنتان میشوید و ذهن آشفتهتان را نوازش میکند. این جادو نیست؛ این هنر باستانی و علم قدرتمند رایحه درمانی اس...